[直播筆記] 如何長期維持超人一般的高效模式?(Xdite 老師的 Q&A 時間)

今天直播時間,看 Q&A 沒有什麼人提問,就斗膽問了老師兩個問題,得到誠意滿滿的回答!

「想知道老師是怎麼長期維持超人一般的高效模式?」

所謂的「高效」,其實是「高速度」跟「高效率」,將兩者分開來談。

  • 高速度
    高速的關鍵是「激情」,你如果對你目前在作的事情有「激情」,自然會加速去執行。

  • 高效率
    唯有不斷練習,達到「熟練」,才能促成高效率。反覆練習,找到一件事情的套路,練到「不加思索便能出手」的境界。達到這樣的程度後,高速、高效完成任務,自己會有滿滿的成就感,形成一個正循環。


「感覺老師好像不太會陷入發懶或是無動力的狀態,這其中是不是有秘訣?」

如果發懶了,切換模式,作其它「對成長有助益」的事情。人會懶、沒動力,通常原因是出在「膩了」,這種時候就去玩點新東西。像是可以跟隊友提議交換任務,像是:作後端膩了,就自告奮勇去改前端,保證會非常刺激。

大多狀態其實都源自於「情緒」。強者之所以是強者,是因為他們已經察覺自己身上的「開關」,並熟知如何開啟、關閉。

老師舉他自己的例子:

  • 狀態:用手寫,進入專注模式。
  • 閱讀:利用 16 格筆記。
  • 寫作:利用 9 格筆記。
  • 面對道德綁架:避開,閃得遠遠的。

持續練習「認清問題的癥結點 → 找到解決方法」,久了自然就能內化、掌握開關。


「如果自己或是隊友不在狀態上,要如何自救跟救人呢?」

要知道自己遇到的是什麼問題,誠實跟隊友說自己狀態不好,直接溝通、找到折衷方案,保持一個最小、可以前進的狀態。協作之間最重要的是「透明」;最怕的是:隱瞞、說謊,自己不處理自己的狀態,或是對方選擇視而不見、悶在心裡,只要雙方之間「不透明」,鴻溝會越來越深、協作關係陷入僵局。要幫助隊友的話,要營造一個安全的環境,讓對方可以放心說出來。

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